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昆明东大肛肠医院:女性更容易便秘,但治便秘不可长期服泻药

健康时报网 2021-09-06 10:44

在生活中,因便秘而到医院就诊的女性患者人数要远远多于男性患者,那为何女性比起男性更容易出现便秘呢?

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昆明东大肛肠医院肛肠科熊主任解释,最重要的原因是激素作用。

这是因为女性由月经至排卵,主要是由卵泡激素作用,而排卵后至月经则是由黄体激素所控制,其中黄体激素对大肠的蠕动有抑制作用,因此可以认定这与女性更容易产生便秘有很大的关系。

此外,女性的肌力较弱,大肠传送大便的运动力也相对较弱,用力排便时腹压也相对不足,再者就是女性食量原本就比男性少,加之很多女性还有偏食毛病,或为追求减肥效果而故意节食,这就更容易导致女性便秘。

长期服泻药毒副作用大

昆明东大肛肠医院熊主任说,我们都知道长期便秘会引起腹部胀满、食欲不振、头晕头痛、睡眠不佳、痔疮等疾病。因此很多女性为了摆脱便秘困扰会自行进行不规范的治疗,如:长期服用泻药,但长期服用泻药会对身体造成一定的毒副作用。

熊主任指出,这是因为大多数泻剂都有不同程度的毒性和副作用,长期服用可能会出现以下情况:

1、可刺激消化道,引起恶心、呕吐、腹痛等;

2、有的泻剂,如高渗性泻剂的甘露醇可从肠壁组织中吸取大量水分而导致脱水;

3、妇女妊娠期特别是妊娠后期滥用泻剂有导致流产的可能;

4、少数患者可出现过敏反应,如皮疹、过敏性肠炎等;

5、长期服用还能使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足够粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而使便秘更难治疗;

6、长期服用番泻叶、大黄、芦荟等刺激性泻剂可导致结肠黑变病。

女性防便秘需做好三方面

自己作为一名女性,熊主任深知便秘给女同胞带来的困扰。因此熊主任建议,要想预防便秘,广大女性在生活中应注意以下三个方面。

首先,要改变不良的排便习惯,养成定时排便的习惯。因为如果经常拖延大便时间,可使排便反射减弱,引起习惯性便秘。因此,平时我们不论是否有便意,最好在固定的时间里蹲便一次。这个时间宜选择早晨起床后或自己认为合适的其他时间。同时,在排便时要把注意力集中到排便上来,切莫再做其他事情,如看书、玩手机等。

其次,不要人为地控制排便,在粪便进入直肠产生便意时应立即排便。便意的产生是不由人的意志左右的,忽视便意,不及时去排便,久而久之,便意受到抑制,且粪便在大肠内停留时间过久,过多的水分被吸收,大便变得干结,导致粪便更不易排出。

最后,预防便秘多吃蔬果。可以吃一些如梨、桃、香蕉、橙子、柑橘、西瓜等水果,这些水果一般偏寒,具有清热润肠的作用,能直接刺激肠道,增加肠蠕动,同时又含有多种维生素和大量纤维素,对于润肠通便有很多的作用。

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