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昆明东大肛肠医院:拒绝肛裂,需全面了解肛裂的预防之道

健康时报网 2022-05-16 11:39

肛裂,是一个能让所有患上它的人都痛不欲生的疾病,一旦发作患者犹如被针刺,又犹如被火燎,这痛苦难忍的感觉,让患者感觉是不是自己被“撕裂”了。

为何肛裂会那么疼?

昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任解释,这是因为我们身体的会阴处是痛觉神经密布的部位,对痛觉十分敏感,因此一旦这个部位附近出现疼痛就会让人痛苦不已。

什么是肛裂?

黄主任介绍,肛裂是一种慢性缺血性的溃疡,多发生于肛管直肠末端,是因大便干燥、排便时过于用力造成的局部损伤为直接原因,继发创面感染后形成慢性肛裂,经久难愈。患者常有排便时肛门周期性疼痛、厕纸染血或鲜血附于粪便表面、恶性循环的便秘和肛门潮湿瘙痒及各种肛门局部不适。

肛裂分为急性肛裂和陈旧性肛裂,一旦出现肛裂,如不及时就医,几乎所有的急性肛裂都会转为慢性肛裂,不仅症状表现更为痛苦、而且还会产生一系列的并发症,导致手术治疗变得复杂,术后护理难度大大增加,而且术后并发症发生的几率也大幅升高,延长了术后恢复时间,极大地增加了病人的痛苦。

肛裂的易发人群

肛裂的发病率约占肛肠疾病的20%,多以年轻人为主,尤其是年轻女性,这与女性比男性更易出现便秘有关。此外,肛裂也十分青睐有下面这些不良生活习惯的人:

1、饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群;

2、爱喝酒甚至长期酗酒的人群;

3、每天喝水较少,摄入水分不足的人群;

4、不爱吃蔬菜、水果,摄入膳食纤维较少的人群;

5、长期熬夜、工作压力大、精神紧张,内分泌出现紊乱的人群。

如何有效预防肛裂?

肛裂一种比较常见且多发的肛门疾病,一旦患上不仅治疗需要花费很长的时间,而且期间患者还需经受发作时的剧烈疼痛。因此做好预防,防止肛裂出现才是应对肛裂的最好方法。那么肛裂到底该怎样进行预防呢?黄主任建议:

1、为了防止肛裂的发生,在日常饮食方面一定要特别注意,尽量做到规律饮食,平时少吃一些辛辣刺激性食物。像酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉等食物都是患者应特别注意避免的,多吃一些富含膳食纤维的食物,这样可以帮助大便软化或调畅大便,从而可以起到很好的预防肛裂的效果。

2、保持大便通畅是预防肛裂的一种极为有效的方法。在日常生活中应注意养成定时排便和良好的如厕习惯,特别要注意蹲厕时间不宜太长,而且要养成定时排便的习惯,这样可以防止便秘的发生,从而可以防止肛裂的出现。

3、为了更好地预防肛裂的发生,平时还应重视进行适当的运动锻炼。肛裂的发生与患者平时不注意锻炼也是有很大关系的,因此平时多跑跑步、多走走路,多进行弯腰或收腹运动,也可以进行提肛运动,这些对于肛裂的预防和治疗都是有一定效果的,大家平时在生活中可以试一试。

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