披萨又称为比萨饼、匹萨，是一种发源于意大利的食品，如今披萨已经超越语言与文化的障碍，成为全球通行的小吃，受到各国消费者的喜爱。那么，一块披萨的热量相当于几碗饭？下面，和健康新时报一起来了解一下吧！

本文目录

1、一块披萨的热量相当于几碗饭

2、披萨要烤多久

3、披萨一晚上不放冰箱会坏吗

一块披萨的热量相当于几碗饭

一块披萨的热量大概相当于两碗饭。一块披萨的重量大概在100克左右，每100克披萨所含有的热量大约为235大卡，而一碗100克的米饭大概含有116大卡左右的热量，所以一块披萨的热量大约相当于两碗饭的热量。

不过，披萨的热量数值具体需要根据原材料、尺寸规格等因素决定，一般来说，蔬菜类的披萨比肉类的披萨热量会稍微低一些，不过均属于高热量食物，不宜过量食用。

披萨要烤多久

披萨一般烤6-15分钟左右就可以了，具体需要看披萨的尺寸和类型，如果是蔬菜、水果类披萨，一般烤6-8分钟就可以了，如果是海鲜、肉类的披萨，则一般需要烤10-15分钟。

要注意，用烤箱烤披萨需要将烤箱提前预热到220度左右，这样才能确保披萨受热均匀。另外，披萨烤的时间不要太长，否则很容易变老，口感会比较差。

披萨一晚上不放冰箱会坏吗

如果是温度比较高的春夏季，披萨一晚上不放冰箱，一般都会坏，如果是温度比较低的秋冬季则可能没有坏。可以通过闻一下、试一下等去判断披萨是否已经坏，如果闻到酸腐味或者口感变化比较大则可能已经坏了。

另外，吃不完的披萨应该及时用保鲜袋密封装好放进冰箱，尤其是温度高、湿度大的春夏季，再吃的时候还要加热彻底。