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山楂泡水喝对脂肪肝有效吗?山楂泡水太酸了怎么处理

健康时报网 2022-02-14 15:20 山楂泡水脂肪肝

山楂是我国特有的药果兼用树种。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。在日常生活中,人们常常喜欢用山楂泡水制成山楂水食用。那么,山楂泡水喝对脂肪肝有效吗?

全文目录

1、山楂泡水喝对脂肪肝有效吗

2、山楂泡水有助于睡眠吗

3、山楂泡水太酸了怎么处理

山楂泡水喝对脂肪肝有效吗

有一定效果。

山楂有消食化积、行气散瘀,服用可促进机体代谢,起到一定软化血管和降血脂的作用,因此经常泡水喝,对脂肪肝是有好处的。

但要想达到明显改善效果,平时应配合低盐低脂的饮食习惯,在并且比较严重的时候,还应配合药物,因此单纯用山楂泡水喝,对脂肪肝的左右并不大。

山楂泡水有助于睡眠吗

没有。

山楂主要含有的是槲皮素、绿原酸、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、维生素、矿物质等成分,但这些物质综合作用下来,并不具备安神功效,因此山楂泡水喝并不能助眠,建议需要促进睡眠的患者,采用专门的安神药。

山楂泡水太酸了怎么处理

加糖

山楂泡水太酸,是由于其中含有太多的酸性物质,要想快速使口感得到改善的话,可以在泡水的时候,加入冰糖、白糖或蜂蜜等甜味剂。

用盐泡

将山楂去籽后,用盐浸泡10分钟左右再泡水,也可以将其中的很多酸性物质溶出,达到改善口感的效果。

加大水的比重

山楂泡水的浓度越高,味道就越酸,要是不想加糖,也没有什么时间用盐水泡的话,也可以加大水的比重,使酸味得到稀释。

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