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经期可以吃芡实吗?芡实可以长期吃吗

健康时报网 2021-12-14 15:55 经期芡实鸡头米

芡实富有丰富的维生素以及矿物质,另外还可以具有除湿的效果,对月经来潮期间水肿有比较好的效果,也可以增加胃肠的蠕动,缓解便秘症状。下面,和健康新时报一起了解一下吧!

本文目录

1、经期可以吃芡实吗

2、芡实属于寒性食物吗

3、芡实可以长期吃吗

经期可以吃芡实吗

在月经来潮期间是可以吃芡实的,芡实,富有丰富的维生素以及矿物质,另外还可以具有除湿的效果,对月经来潮期间水肿有比较好的效果,也可以增加胃肠的蠕动,缓解便秘症状。另外月经来潮期间还可以适当的应用薏米,红豆,或者是冬瓜汤,也可以起到同样的效果。在月经来潮期间要注意避免辛辣以及寒凉食物即可,同时要注意下腹部保暖。

芡实属于寒性食物吗

不属于。

芡实性平。芡实别名鸡米头,味甘、涩,性平,归脾、肾经,芡实有补脾止泻、固肾摄精、祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛、久泻不愈。此外,也可用于带下、遗精滑精等症状。芡实和莲子的功效相似,而除湿效果更好一些。

芡实可以长期吃吗

长期少量食用。

芡实性平、味甘涩,是一味健脾、补肾药材,适用于尿频、肾虚、滑精、白浊带下者,长期食用能健脾补肾、除湿止带,芡实还能补中益气、滋养强身,适宜脾虚泄泻、尿频、滑精、遗精者长期适量食用。

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