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五味子加鲫鱼的功效?鲫鱼五味子汤有什么禁忌

健康时报网 2021-07-28 09:59

鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,其中蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近,属于优质蛋白,是人体重要的蛋白质来源,适当的进食些鲫鱼五味子汤对有营养需求的人来说是不错的选择。下面,我们来看看健康新时报带来的五味子加鲫鱼的功效,希望你们能够喜欢。

全文目录

1、哺乳期可以吃五味子吗

2、五味子加鲫鱼的功效

3、鲫鱼五味子汤有什么禁忌

哺乳期可以吃五味子吗

味子茶是由五味子和冰糖制作而成,其中五味子是一种中药材,其味酸甘,性温,具有敛肺止咳,止汗止泻,补肾宁心等功效。产妇的情况比较特殊,除了要顾及自身身体健康外,同样还有兼顾婴儿的健康及发育,而五味子毕竟是一种中药材,虽然它其中的有效成分对于产妇的乳汁分泌并无明显影响,但是它可能会引发发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐、口干舌燥等不良反应,甚至其中的药物成分可能会通过乳汁传给胎儿,从而影响胎儿的生长发育。

五味子加鲫鱼的功效

1、补充营养

鲫鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,而且还是优质蛋白,除此之外,还富含丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等营养物质,人体食用之后可以补充身体所需营养。

2、健脾益胃

鲫鱼是一种富含优质蛋白的食物,而五味子含有的酸性物质具有一定的生津开胃作用,两者在一起食用就可以更大程度的促进营养物质的吸收,有益气健脾的功效。

3、通络下乳

鲫鱼有很好通乳下乳的作用,对于产后体质虚弱、奶水不足的女性有很好的补益作用,尤其是炖煮新鲜的活鲫鱼滋补效果更佳。

鲫鱼五味子汤有什么禁忌

痛风忌食

每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克,属于中低嘌呤食物,在痛风急性发作期,病人每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克以内,此时就不建议吃鲫鱼五味子汤了。

肝肾疾病人群忌食

鲫鱼富含钾,急性肾衰竭的病人不能食用,以免加重肾脏负担,在肝脏疾病的急性期,病人应减少蛋白质的摄入量,鲫鱼属于高蛋白食物,此时也不建议食用。

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