在日常生活中很多人都会养芦荟，芦荟中含有大量的维生素、葡萄糖、矿物质等成分，营养丰富，对人体有很多好处。那么，芦荟的功效和作用有哪些呢？下面，和健康新时报一起来了解一下吧！

本文目录

1、芦荟的功效和作用

2、芦荟的禁忌人群

3、晚上擦芦荟胶的禁忌

芦荟的功效和作用

缓解便秘是芦荟的主要功效之一。芦荟里面含有芦荟大黄素甙、芦荟大黄素，可以增进食欲、促进排泄，有利于缓解便秘的症状。芦荟还可以延缓衰老，芦荟中的黏液可以防止细胞老化，让组织变得有弹性。芦荟有助于增强人体免疫力，芦荟里面含有丰富的维生素、葡萄糖、甘露糖、矿物质等成分，人体摄入这些成分后，人体的免疫系统也能得到强化。

芦荟的禁忌人群

芦荟的功效之一便是缓解便秘，那么，腹泻的人群不宜使用，否则会加重病情，并且在腹泻的同时多伴有明显的腹痛，而且孕、经期妇女不宜服用。哺乳期妇女在哺乳期食用芦荟，芦荟中的成分会通过乳汁刺激婴儿稚嫩的胃肠黏膜，从而引起呕吐、腹泻，是容易影响我们健康的，所以服用芦荟的时候也需要小心。另外体质过敏者食用芦荟或芦荟制品后，也可能会出现皮肤红肿刺痒、恶心、呕吐、腹泻等症状。

晚上擦芦荟胶的禁忌

芦荟胶可以当作睡眠面膜，但是，晚上擦芦荟胶当做睡眠面膜，也不可以擦得过度厚重，不然依旧会给肌肤造成不小的负担，而且会使得痘痘更加严重。在使用芦荟胶以前也必须进行彻底的面部清洁，如果脸上的清洁不充分，再涂抹芦荟胶会堵塞毛孔造成皮肤问题。有的肤质在涂抹芦荟胶后感觉肌肤很闷，这时候要减少芦荟胶的使用量，如果觉得不是很清透，还需要及时涂抹一些爽肤水。