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菊花可以吃吗?菊花应该怎么吃?

健康时报网 2022-04-18 10:32 菊花去火

我们知道,菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉,在陶渊明的笔下它是高洁的君子,那么除了欣赏,菊花还有哪些作用?菊花可以吃吗?下面,和健康新时报一起来了解一下吧!

本文目录

1、菊花可以吃吗

2、菊花怎么吃

3、菊花上火还是去火

菊花可以吃吗

菊花可以吃,菊花有一定程度的清热解毒功效,对于治疗咽喉肿痛、皮肤感染、肠道感染、呼吸道感染等症状有一定的帮助,用菊花泡茶有抑菌作用,咽喉肿痛、咳嗽时饮用,可以缓解不适症状。但是要注意菊花性微寒,所以脾胃虚寒、阳虚体质的人群不宜食用。

菊花怎么吃

菊花可以将其泡水后饮用,菊花中富含大量的营养物质,如果将其泡水饮用,能够最大程度的将菊花中的营养物质溶解于水中,更有利于人体对营养物质的吸收,而且还可以为人体补充水分。菊花在存放时需要将其放置在通风处进行晾置,菊花中的水分晾干后,放入密封的盒子中存放,避免阳光的照射,紫外线会对菊花中的物质产生一些影响,保持盒子不受潮,即可将菊花长时间保存。

菊花上火还是去火

菊花性寒,有去热去火、明目护肝的功效,饮用菊花茶有清肝、明目、降火的作用,经常饮用还能提高身体的免疫力,增强体质。如果上火引起脸部冒痘,喝菊花茶后可以起到一个舒缓的作用,缓解体内的火气。菊花中还含有维生素、菊色素、挥发油、微量元素等多种物质,可以抗病毒,提高毛细血管的弹性,而且黄酮类物质可以清除自由基,有抗氧化、防衰老的功效,饮用菊花茶不仅能下火,还有提高免疫力、美容养颜的功效。

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