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吃橘子注意事项有哪些?吃橘子禁忌事项有哪些?

健康时报网 2022-04-10 14:45 橘子禁忌

橘子全身是宝,它的外果皮晒干后叫“陈皮”,而橘瓤上面的白色网状丝络,叫“橘络”,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核有理气止痛的作用,可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药,具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。但要注意,有如此强大功效的橘子也不能多吃哟。那么,吃橘子有哪些注意事项呢?下面,和健康新时报一起来了解一下吧!

本文目录

1、吃橘子注意事项

2、橘子禁忌事项

3、橘子上火还是降火

4、孕妇可以吃橘子吗

吃橘子注意事项

带苦味的橘子不能吃,因为这样的橘子肯定是放的时间太久了,橘子变质了。橘络不用扯掉,橘络又叫橘丝,有人吃橘子总是喜欢把橘子果肉上连着的白色橘络扯掉再吃,其实橘络具有通络化痰、顺气活血的功效,有药用作用,对人体的健康非常有益。吃橘子不可贪多,有人喜欢吃橘子,总是一个接一个吃好多,吃太多对口腔、牙齿有害,还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。小宝宝如果吃过多的橘子,体内吸收不了,又不能及时消耗掉,便会“上火”,可能引起口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等症状。另外,患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者,尽量少吃橘子,吃多橘子可能会引起胃粪石的症状。

橘子禁忌事项

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,应忌食橘子。并且橘子性温,多吃易上火,特别是阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、咽喉干痛、大便秘结等症状。橘子果肉中含有一定量的有机酸,因此不要空腹吃橘子,容易对胃黏膜产生刺激。

橘子不宜与萝卜同食,同食后极易诱发或导致甲状腺肿。橘子还不宜与牛奶同食,会影响消化吸收,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。并且忌用鲜橘皮泡茶喝,鲜橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,橘子皮上残留的保鲜剂难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。

橘子上火还是降火

通常来说橘子是上火的。

橘子是生活中经常吃到的一种水果,食用起来口味酸甜不一,还有很高的营养价值,但由于它里面含有丰富的糖类物质,若是吃多了就容易造成上火的现象,严重的还可能出现口干舌燥、便秘、咽喉肿痛等症状,所以在平时适量食用为宜,这样能起到帮助消化、增强人体抵抗力等功效。

孕妇可以吃橘子吗

孕妇是可以吃橘子的。

橘子中并不含任何孕妇禁忌的有害物质。实际上,橘子有开胃的作用,对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说,吃橘子增进食欲,可谓是个不错的选择。而且,橘子中含有大量的维生素C,它可以提高人体的免疫力,是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子,无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。不过,虽然孕妇可以吃橘子,但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火,孕妇在孕后期又容易发生便秘。

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