扇贝，是一种常见的海鲜，在国内各大沿海城市的水产市场、农贸市场、早夜市以及超市，均可以经常见到它们的身影。扇贝口感鲜美，营养丰富。那么，扇贝的做法有哪些呢？下面，和健康新时报一起来了解一下吧！
本文目录
1、清水煮扇贝的做法
2、炒扇贝的做法
3、芝士焗扇贝的做法
锅中倒入多一些的清水，开大火烧开水之后，倒入洗净的扇贝。随着水温的上升，扇贝会陆续开壳，等水沸腾之后，稍微煮一两分钟，即可食用。直接用手拿着扇贝壳，用牙齿去咬扇贝肉，会感觉满口爆鲜。可以自制一些蘸料，或者买一些蘸料，取下扇贝肉蘸酱料吃，味道也是极好的，而且吃完之后满口留香。
将扇贝洗干净，放入沸水中，开壳后捞出，去掉壳备用。新鲜辣椒洗干净切小块，干辣椒也可以。切点姜末、香菜末，锅中倒入油，油热之后，放入辣椒、姜末，爆香之后，倒入扇贝肉，翻炒几下，放少许食盐、生抽。炒一两分钟后，放鸡精、香菜末，即可出锅享用了。
取出扇贝肉冲洗干净，加入盐、胡椒粉、料酒腌制5分钟。再将扇贝壳涮洗干净。将大蒜去皮剁成蒜蓉。芝士刨成丝，锅烧温热，下入黄油融化，下入蒜蓉炒香至微黄。将腌制好的扇贝肉，放回原壳中。撒上蒜蓉和芝士碎。将扇贝码放在炸锅中，设置 200° 15分钟，时间到，从炸锅中取出即可。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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