日常生活中，脱臼的情况并不少见，特别是少年儿童、运动员、体力劳动者等经常进行大幅度活动的人群，最容易出现关节脱臼的情况。而且一旦发生了一次脱臼，日后容易导致习惯性脱臼的出现，因此，平时要积极预防，避免关节脱臼的情况发生。下面，就快和健康新时报一起了解脱臼的相关知识吧！

本文目录

1、骨折和脱臼哪个严重？

2、脱臼复位后疼痛正常吗

3、如何预防脱臼

骨折和脱臼哪个严重？

1、脱臼就是人体的关节部位受到了暴力作用而出现了位置异常，会使患者的关节出现疼痛和功能丧失。而骨折就是人体的骨骼出现了部分或者是完全的断裂，这和脱臼完全是两种不同的损伤。

2、脱臼与骨折几乎都是由外力作用所导致的，但是两种情况的症状、感觉、治疗方法都是有所区别的。而相同点是，脱臼与骨折都需要比较长的修养时间。

3、通常来说，骨折因为是骨骼出现了断裂，要比关节脱臼更为严重一些。但是习惯性的脱臼就要比骨折更为严重了，骨折只要养好伤就痊愈了，而脱臼是一个长期的疾病，患者会经常出现脱臼的情况。

综上所述，从疼痛、治疗以及恢复等方面上面来比较的话，骨折要比一般性的脱臼严重，但是习惯性的脱臼要比骨折更加严重。

脱臼复位后疼痛正常吗

脱臼复位后出现疼痛情况，就是外力引起的关节脱臼，通常伴有软组织挫伤，甚至是伴有肌腱，韧带等段姐，如果没有及时地给予治疗，在关节复位后也会伴随有长时间的疼痛。所以当脱臼复位后仍然有剧烈疼痛的感觉，首先要考虑的是复位是否到位了，还是建议做进一步的检查，例如CT，以避免其他的并发症，或者通过专业的骨科医生确定完全复位。但是如果脱臼没有其他的损伤，那么脱臼复位后是不会感觉到疼痛的，尤其是对于一些病理性或者习惯性脱臼的患者来说，他们在脱臼复位后是不会感觉到明显的疼痛。

所以肩关节脱臼，造成了肩关节周围的韧带损伤了，复位后出现疼痛的症状是正常的，平时可以把患肢悬吊，避免做外展，外旋的动作，这样保持三周就可以慢慢恢复的了。

如何预防脱臼

1、运动前热身：为了防止肌肉拉伤、关节脱臼的情况发生，在运动前一定要进行10分钟左右的热身运动，热身运动可以提高剧烈运动的安全性，使身体慢慢调整到运动状态，这样可以最大程度的避免身体因突然的剧烈运动而拉伤筋骨。

2、请教专业医生：关节脱臼后，要去医院请大夫进行专业的复位，而不能自己或者随意找他人进行复位，这样可以有效避免习惯性脱臼的出现。自行复位后，如果关节没有及时通过外力固定，会使关节的稳定性变差，而且容易损伤筋膜和肌肉，因此以后稍不留意，比如晾衣服、够取东西等动作可能就会导致脱臼的发生。