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女人每晚艾叶泡脚好吗?艾叶泡脚的正确泡法

健康时报网 2021-11-16 11:14 女性艾叶泡脚功效

艾叶是一种有名的家用草药,有调理气血,祛风寒等作用。由于艾叶对人好处十分多,特别是对于女性来说它还有调理月经等作用,因此很多人都会选择用它来泡脚。下面,一起来看看健康新时报带来的艾叶泡脚的功效与作用吧!

全文目录

1、女人每晚艾叶泡脚好吗 

2、艾叶泡脚的功效与作用

3、艾叶泡脚的正确泡法

女人每晚艾叶泡脚好吗 

不建议。

艾草具有散寒止痛、温经止血的功效,可以内服也可以外用,女人经常用来泡脚,可以去除提体内的湿气、寒气,起到一定养生保健的作用。

但要是天天用来泡脚,容易将虚火、寒火往下引,容易导致头面部出现气血不足的现象,引起头晕、情绪变化等不适,并且艾草性温,天天泡脚,可能还会出现上火的情况,因此,不建议女人天天用艾草泡脚。

艾叶泡脚的功效与作用

艾叶是苦性温的药,能温通十二经,善于温经散寒、活血理气、止痛,这是非常常用的药物。药物可以内服,也可以外用,用艾叶煮的水本身就有温通的作用,脚是离心脏最远的部位,用艾叶的水泡脚,有温通局部的经脉,血液流速加快,能够代谢最远端的这些代谢产物,能够交通阴阳,起到温经散寒的作用。另外,艾叶本身还具有杀菌的作用,可以避秽气,洗完了脚可以避蚊虫,再有对于脚气、脚癣这样的真菌的感染,艾叶水也起到了保健作用。

艾叶泡脚的正确泡法

1.准备艾叶30克,用布袋装好扎紧,将布袋放入大锅中(不用铁锅),然后倒入适量清水。

2.开火熬煮30分钟左右,把煎好的水倒在盆中,等水温冷却至可接受的温度时即可泡脚。

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