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新鲜石斛怎么制干品?新鲜石斛怎么吃效果最好

健康时报网 2021-10-09 16:17 石斛新鲜制干

大家对铁皮石斛应该都是有所了解,说起仙草一词肯定首先想到的就是石斛,很多人都喜欢用铁皮石斛泡水喝,这是一种非常好的养生方式,现在也非常的受欢迎。下面,我们来看看健康新时报带来的新鲜石斛怎么制干品相关介绍吧!

全文目录

1、新鲜石斛吃了会上火吗

2、新鲜石斛怎么制干品

3、新鲜石斛怎么吃效果最好

新鲜石斛吃了会上火吗

一般是不会导致上火的。

石斛味甘淡性寒,适量吃可以帮助将其人体火气,具有一定滋阴清热的作用,适宜治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、肾虚等症状,对人体健康具有一定好处,所以说新鲜石斛适量吃是不会导致上火的,不需要太过于担心。

新鲜石斛怎么制干品

新鲜石斛放置时间一长容易滋生细菌以及微生物,将其制干可以延长其保质期,具体做法如下:

1、首先需要将采回的茎株洗尽泥沙。

2、然后去掉叶片及须根,分出单茎株。

3、之后放入85℃的热水中烫1-2分钟,捞起,摊在竹席或水泥场上暴晒。

4、待石斛晒至5成干时,用手搓去鞘膜质,再摊晒,并注意常翻动,至足干即可。

小贴士

干制石斛的过程中,也可以直接将洗尽的石斛放入沸水中浸烫5分钟,捞出晾干,置竹席上暴晒,每天翻动2-3次,晒至身软时,边晒边搓,反复多次至去净残存叶鞘,直至晒足干。

新鲜石斛怎么吃效果最好

新鲜石斛是一种常见的中药材,具有较好的益胃、生津以及清热、滋阴的作用,主要被用于治疗热病伤津以及胃阴不足等症状。

新鲜的铁皮石斛吃法是比较多的,首先可以将其清洗干净后,直接放嘴里进行咀嚼,吸收其养分。

也可以将其清洗干净后进行煲汤食用,这样可以帮助增强汤品的营养价值,是一道很不错的药膳。

最后还可以将新鲜的石斛煮水进行饮用,煮水做法比较简单,只需要将其煮沸,过滤残渣即可饮用。

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