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扁桃腺会导致哪些健康疾病?如果预防扁桃腺发炎肿大?

健康时报网 2021-09-07 21:30

扁桃腺炎为舌根部淋巴组织团块的炎症性病变。扁桃腺发炎肿大时,经常会引起咽喉炎,但事实上,它也导致打鼾、头痛、口臭、鼻窦发炎等问题。为了预防扁桃腺发炎,你应该要勤洗手、戴口罩,并且远离可能性的污染源,饮用足够的水,获得充足的睡眠。那么扁桃腺会导致哪些健康疾病?如果预防扁桃腺发炎肿大?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、扁桃腺会导致哪些健康疾病

2、如果预防扁桃腺发炎肿大

3、扁桃腺发炎忌吃什么食物

扁桃体反反复复发炎 扁桃体发炎的治疗方法

扁桃腺会导致哪些健康疾病

1、睡觉出现打鼾

扁桃腺肿大是打鼾的原因之一。当扁桃腺因为反覆感染或先天条件被放大时,它的尺寸会阻碍空气通道,并引起打鼾。

2、出现剧烈头痛

在严重的情况下,扁桃腺肿大会阻断空气通道,并导致睡眠呼吸暂停。当你在夜间呼吸暂停的时候,大脑的氧气就会变少。低氧水平会扩大你的血管,并引起血管性头痛。

3、吞咽出现不适

小的扁桃腺结石不会导致任何麻烦,但较大的结石会导致吞咽疼痛。所以你不是因为过敏或任何病毒,只是扁桃腺肿大而已。

4、出现口臭问题

大多数的情况下,不良的口腔卫生是口臭的主要原因,但扁桃体结石也可导致口臭。扁桃体充满了角落和隙缝,死细胞和细菌会阻塞,并导致口臭。

5、出现鼻窦感染

扁桃体也可导致鼻窦复发和耳部感染。除了细菌和病毒感染,胃食道逆流和其他刺激物也可导致你的扁桃体和腺样体肿大。

扁桃体反反复复发炎 扁桃体发炎的治疗方法

如果预防扁桃腺发炎肿大

1、充分清洗双手

大部分的细菌或病毒都是从双手进入口中,这很容易引起感染或是扁桃腺发炎。因此,你应该要经常清洗双手,尤其是进食之前。

2、经常配戴口罩

很多细菌和病毒也会透过飞沫来传播,配戴口罩是预防的最佳方式之一。外出时最好配戴口罩,尤其是出入人多、密闭的公共场所。

3、远离生病的人

如果周围有感冒的人,最好和他们保持距离,这也能防止你被传染,引发扁桃腺发炎的机率。如果你接触过病人触碰过的平面,最好也要清洗双手。

4、饮用大量的水

水可以帮助身体代谢毒素,预防生病。因此,你每天应该要饮用足够的液体,最好是8大杯。如果你感觉喉咙已经出现异状,最好喝温热的开水。

5、获得充足睡眠

睡眠不足是导致生病感染的常见因素。因此,你应该要让自己获得充足的睡眠,每天睡7~8小时,提升自己的免疫力。 

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扁桃腺发炎忌吃什么食物

1、 扁桃腺炎忌食辛辣刺激食物

如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火锅、榨菜等。因辛辣之品多辛热,易化火,能加重胃热,热毒上攻,症状加重。

2、扁桃腺炎忌食烟酒

因烟酒辛热温燥,化火伤阴,能使内热加重;同时,酒精也能扩张外周血管,使炎症的水肿、渗出加重,导致本病的反复发作或加重病情。

3、 扁桃腺炎忌食生冷冰冻食物

如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛,微细血管扩张充血,如食冷冻食品,使毛细血管痉挛收缩,血液循环障碍,加重炎症,病情反复难愈。

4、 扁桃腺炎忌食炙烤、肥腻食物

如肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅、烤鸭、烧羊肉串、猪排等。因这些食物易生痰化火,痰火搏结,灼伤咽喉,加重病情。

5、 扁桃腺炎忌食鱼腥发物

如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热,催发本病。

6、 扁桃腺炎忌食各种温阳补肾之品

如鹿茸、人参、男宝、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻,可使内热壅盛,加重本病。

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