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引起慢性咽喉炎有哪些原因?怎样有效预防咽喉炎?

健康时报网 2021-08-09 14:55

咽喉炎是一种由细菌或病毒感染所导致的疾病,一般可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。由于人们生活习惯如睡眠不足,包括吸烟,酗酒等,导致近年来咽喉炎的发病率居高不下。那么引起慢性咽喉炎有哪些原因?怎样有效预防咽喉炎?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、引起慢性咽喉炎有哪些原因

2、怎样有效预防咽喉炎

3、咽喉炎吃什么食物好

引起慢性咽喉炎有哪些原因

1、工作环境粉尘多

有刺激性的异味,导致慢性咽炎。

2、抽烟、喝酒都是引起的原因之一

口腔的炎症也是一个原因,当我们的免疫力下降时也容易得咽炎,糖尿病人、心血管的病人发病率会相对高一些。

3、咽喉部有病史

如鼻炎、鼻窦炎,它们的分泌物倒流,使咽部受感染。少数颈椎病也会引起慢性咽炎,颈椎骨质增生后,压迫神经,也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。

4、呼吸道过敏

有的人干咳一两个月不见好,可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。经常食道返流,倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引发慢性咽炎。

5、声音过大或者不当的时候

互让那个我们的咽部受到损伤,然后引起我们的慢性感染,也就是咽喉炎了。老师、播音员发病较多。

6、精神压力

过度疲劳,精神紧张,睡眠不足等也是诱发咽炎。

7、邻近器官疾病

鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢姓炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎姓分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可能是常见的咽炎的原因。

8、病原微生物

包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,都是主要的咽炎的原因,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

怎样有效预防咽喉炎

1、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

2、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

6、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

7、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

8、吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟。

咽喉炎吃什么食物好

1、白萝卜1只,香果3只,水煎后捞出,用白糖适量,代茶饮,每日2次。

2、海带400克,洗净切丝,水煎后捞出,用白糖200克腌制1天后食之,每次50克,每日2次用于慢性咽炎,用于咽有异物感者。

3、百合9克,绿豆15克,同煮加适量糖食用。

4、红枣5只,在火上将皮烧焦,加白糖水喝。

5、取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

6、取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

7、大蒜2只,大蒜捣烂后贴鱼际穴、大椎穴。本方功可泻热清肺,用于治疗热上扰咽喉,咽喉肿痛。

8、鲜丝瓜4根,切块捣烂去渣取汁,1次服完。

9、花生米去皮开水炖服。用于治声哑、失声。

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