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献血有哪些好处​​​​​​​?献血前需注意哪些事项?

健康时报网 2021-08-08 15:44

在街道上,经常会看到一辆白色的献血车停在那里,许多人都会走进车内无偿献血,很多献血者都知道,在中国大陆,无偿献血有200毫升,300毫升和400毫升三个选择,有个说法是,适量献血会使人更健康,那么献血有哪些好处?献血前需注意哪些事项?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、献血有哪些好处

2、献血前需注意哪些事项

3、哪些人不能参加献血

献血的十个错误说法 献血前的注意事项

献血有哪些好处

1、远离“三高”

高血糖、高血压、高血脂已经是困扰男人的主要疾病,很多男人到了一定的年龄就已经被“三高”纠缠着,说到底就是自己血液循环不畅通,导致血液里含有大量的血糖、血脂,如果定期献血的话,可以将含有血脂的血液抽离身体,而身体新生的血液都是纯净无血脂的,这样血液的血脂含量就可以有效降低,所以定期献血可以帮助男人有效远离“三高”问题的困扰。

2、预防心脑血管疾病

对于男人来说,定期献血可以帮助抽离体内稠厚的血液,使血液循环恢复畅通,血流速度增加,血管不会发生堵塞,这样就可以有效预防心脑血管疾病。很多人觉得献完血有种大脑忽然清醒的感觉,就是因为血管里粘稠的血液被抽离了,血液可以循环流通了,大脑血管的含氧量增加,所以大脑就会觉得轻松了。

3、增强抵抗力

我们的身体就是一个容器,如果身体的血液长时间不改善下的话,那么血液就会失去原有的新鲜度,这样身体就会出现很多小毛病。定期献血可以有效改善身体各个器官的造血功能,我们身体的内分泌系统也可以得到有效提高,这样身体的免疫系统就得到了增强,身体的抵抗力也变好了,就不用担心自己的身体总是会出毛病了。

4、延缓衰老

对于经常献血的人来说,每当身体的血液被抽离体外后,体内的造血系统此时就开始运转工作,重新生出新鲜的血液,达到血液的循环再生,这样身体的新陈代谢速度要明显高于不献血的人,而人体的衰老往往都是与身体的新陈代谢速度有关,新陈代谢快的人,身体各方面机能可以得到有效促进和改善,衰老的速度也会减慢;而且献完血后心里会有一种帮助别人的感觉,心情就会高兴起来,原有的压力和不安情绪也一扫而光,所以对于男人来说,定期献血是可以帮助男人延缓衰老的。

献血的十个错误说法 献血前的注意事项

献血前需注意哪些事项

1、献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁(既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁),男子体重≥50kg,女子体重≥45kg。献全血后间隔半年以上可再次献全血、间隔三个月以上可献成分血;献机采成分血15天后可再次献成分血,间隔28天后可献全血。

2、有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血,有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

3、献血前一周不要服药。

4、饮食清谈,食物应少脂肪,勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品,太油腻会影响血液质量,暂不能献血。

5、献血前一天和当天不饮酒,尤其是不饮烈性酒。

6、献血前一晚充足睡眠,不宜做剧烈运动。

7、必须带好本人真实的有效的证件(公民身份证、军人证、护照、驾驶证、回乡证),曾献过血的,尽量带上《无偿献血证》。

8、认真阅读献血知识,消除紧张心理。

献血的十个错误说法 献血前的注意事项

哪些人不能参加献血

1、患有传染病,如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等;

2、患有心血管疾病、血液病、内分泌疾病、恶性肿瘤、结核、慢性皮肤病等;

3、易感染艾滋病病毒的高危人群:如有吸毒史者、同性恋者、多个性伴侣者等。

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