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耗儿鱼是什么鱼?耗儿鱼的皮怎么剥

健康时报网 2021-07-29 15:00

耗儿鱼是一种我们常常吃的美味食物,并且事实上耗儿鱼也有十分多姓名,还称为马面鱼、象皮鱼、面包鱼等。耗儿鱼是属于一种营养成分比较丰富的食材,吃耗儿鱼对我们身心健康有益处,平时吃一些耗儿鱼是非常不错的。下面,和健康新时报一起了解一下吧!

本文目录

1、耗儿鱼是什么鱼

2、孕妇可以吃耗儿鱼吗

3、耗儿鱼的皮怎么剥

耗儿鱼是什么鱼

耗儿鱼是我国重要经济鱼类,在我国主要生活在东海、黄海、渤海等海域,体型扁长,呈椭圆形,又称马面鱼、老鼠鱼、扒皮鱼、羊鱼、沙猛等,学名为:绿鳍马面鲀,因第二背鳍、胸鳍和臀鳍均为绿色,故而得名。他主要在四川成都两地盛产,属于淡水鱼,是我国产出量第二的鱼类。在日本,朝鲜,太平洋等地区的分布也十分广泛。

孕妇可以吃耗儿鱼吗

孕妇可以吃耗儿鱼,它属于海鱼,含有丰富的蛋白质和微量元素,营养价值高,鱼骨相对较小,所以怀孕期间吃耗儿鱼对胎儿非常有益。建议孕前注意营养均衡,避免挑食,不要吃太多高脂肪食物,避免肥胖,定期去正规医院进行产前检查。

耗儿鱼的皮怎么剥

耗儿鱼的外皮比厚重且口感不好,所以常常会去除,去除外皮需要用剪刀或者菜刀来处理。先把鱼颌下的刺去除,然后用剪刀或者菜刀挑开肚皮,将肚子部分去除,然后以肚子为分界线,将皮向两边分开,然后就可以慢慢撕下外皮了。

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