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夏天皮肤出油的原因是什么?夏天皮肤油腻怎么办?

健康时报网 2021-07-28 20:15

天气越来越热,我们的皮肤也更容易出油,夏天皮肤油腻是很常见的,尤其是油性皮肤在夏天简直都没治了,一会儿不洗就觉得脸上脏兮兮。夏天皮肤出油怎么办?夏天皮肤出油的原因是什么?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。

本文目录

1、夏天皮肤出油的原因是什么

2、夏天皮肤油腻怎么办

3、皮肤出油需注意什么

夏天皮肤出油的原因是什么

1、生活作息不规律

在通宵疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律,自律神经功能便会失调,导致荷尔蒙的平衡被破坏,造成油脂过度分泌。

2、高油高热量食物摄入

众所周知,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,油脂的分泌也会较旺盛。

3、肤质也会遗传

的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你是油性肤质的可能性就很大。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

4、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常

1)、过度清洁:为了将油脂充分清洗干净,选择了清洁能力过强的洁面产品,或是洗脸时“搓”得太用力,频繁使用吸油面纸,都会使健康的皮脂膜受损,进而分泌更多的油脂。

2)、缺少保湿步骤:因为夏天追求清爽的皮肤状态,所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分,就会分泌更多油脂。

3)、皮肤屏障受损:由于皮肤病,或长期使用含有激素的护肤品,导致皮肤屏障受损,丧失了肌肤原有的保湿及调节作用,所以皮肤出油异常。

5、过大的身心压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。

夏天皮肤油腻怎么办

1、每天早晚彻底清洁皮肤

每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点,虽然化妆品无法改变造成油性分泌过多的雄激素分泌,但多选用一些有减少油脂,缩小毛孔功效的化妆品,可以减少粉刺发生的机会。

2、正确的洗脸

洗脸谁不会?NO!在夏天,油皮妹绝不是洗脸的次数越多,一天2-3次就够了,关键是要选择去油脂、清洁力强的洁面产品。 而且尽量选择温水洗脸,更有助于清洁。

3、经常敷面膜

出油其实关键就是肌肤缺水,所以在去油之后要注意肌肤补水,每周可以选择1-2次补水效果较好的面膜很好的呵护肌肤。爱出油的皮肤,油脂分泌很旺盛,如果不及时清洁,分泌的油脂与空气中的物质发生氧化反应易形成黑头。而且油脂易引起毛孔堵塞,形成粉刺、痤疮等问题肌肤,这也是为什么很多油性皮肤的人,总摆脱不了黑头、粉刺、痤疮的纠缠。像这类皮肤,建议能不化妆就尽量不化妆,实在要化就化点淡妆吧。

皮肤出油需注意什么

1、油光重灾区要重点护肤清洁

T区油脂腺多,油脂分泌超级旺盛,洁面时一定要把重点放在额头,两侧鼻翼及下巴部位。

2、用完吸油面纸勿忘补水

吸油面纸的确好用,瞬间就可让油光去无踪。殊不知,油光是控制了,皮肤水分却也越来越少。盛夏时节,每周敷1-2次补水面膜,让保湿因子渗透到肌肤底层,这才能全面滋润的皮肤。

3、用控油护肤品前先打底

在用控油保湿品前,先来点化妆水吧,它能给肌肤有效排毒,让肌肤呼吸得更加顺畅。

4、夏天洗脸无需非常按摩

夏天洗脸的次数不宜过多,一天以2-3次为宜,无需非常按摩脸颊,那样只会令脸颊变得更干燥。

5、去角质收毛孔

选对了去角质产品,不仅能促进老化肌肤肌肤,还能保持肌肤清爽舒适,轻易就可离别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要,能起到抑制油脂分泌的作用。

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