健康时报网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 健康饮食 > 三七粉早上吃还是晚上吃好?三七粉怎么储存

三七粉早上吃还是晚上吃好?三七粉怎么储存

健康时报网 2021-07-20 11:26

三七粉是常见的中药,就是三七磨的粉末,现在常常被人们觉得是防治疾病的良药。三七粉具有活血化瘀,滋补强壮,抗衰老,抗氧化,降血压,降血脂,止血,散淤,消肿止痛,也可提高免疫力等作用。那么三七粉一天吃几次最好?健康新时报为您带来详细解答吧!

全文目录

1、三七粉一天吃几次最好

2、三七粉早上吃还是晚上吃好

3、三七粉怎么储存最好

三七粉一天吃几次最好

两到三次。

一般来说,根据个人的情况不同,每天吃三七粉的次数也会存在差异。如果本身气血比较虚弱,又想在短时间内给身体补充气血的话,那么建议一天吃三次左右,这样可以帮助声音缓解疲劳。

而如果只是想提高身体的免疫力,适当服用三七粉来给身体补充营养的话,那么可以减少服用的次数,早上、晚上各吃一次。

三七粉早上吃还是晚上吃好

都好,具体功效有些差别。

三七粉在早上吃和晚上吃都是可以的,难以说在哪个时间段服用更好,这两者只是在具体功效上有区别。在早上吃的话,更多的是提高身体的免疫能力,减缓肌肤的衰老速度。

而如果在晚上服用三七粉的话,主要可以改善睡眠质量,起到镇定安神的作用。对于有些肠胃不好的人来说,也建议在晚上服用三七粉,这样不会对胃造成影响。

三七粉怎么储存

三七粉是一种粉质状态,是较容易受到环境影响,出现变潮、变质等情况的,因此建议在三七粉按照以下方法保存三七粉:

1、首先将三七粉存放在无水无油的玻璃罐中。

2、接着将玻璃罐口罩上保鲜膜然后密封。

3、最后将三七粉存放在阴凉干燥处即可。

注:虽然三七粉会因为受潮而影响药效,但是保存时,不宜暴晒,以免其中的挥发性的油类物质流失,对三七粉效果有所影响。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群